ご覧いただきありがとうございます。
私たちのトレイルランニングへの取り組みは少しランナー寄りで従来とは違った目線や感性で企画運営を行っています。
さて、今回はそのひとつ、プロデューサー今田好則プロトレイルランナーの「身体ケアプラン」による。。
「身体調整」＝「大腰筋の使い方」の講習会を企画しました。
ダウンヒルを思い切り駆け下れたら気分爽快ですよね！
その方法を身体の使い方で可能になる講習です！　試走後の飲食しながらも大丈夫ですのでご参加をお待ちしております！

講習会概要

テーマ	ランナーに必要な大腰筋
内容	・大腰筋について ・正しいランジのやり方 ・筋力測定(ランジ) ・効果的なランジ ・Q&A
開催日時	2024年 ６月 ３０日（日）　14:30 ～ 16:00の予定
申し込み	下記申し込みフォームもしくは当日の反省会後。
参加費	お一人様 1,000円（税込）/ 参加時にお支払い
募集人数	人数に制限はありません

今田好則プロトレイルランナーのFacebookはこちらから。

https://www.facebook.com/yoshinori.imada.3?locale=ja_JP

第５回試走会後講習会参加申し込みフォーム

2024/03/26