６月30日(SUN) 第５回試走会を行います！

６月新緑の中、長岡東山山系トレイルラン21km 第５試走会開催日が決定しました。

今回も参加者の皆様のレベルを考慮し、走力による２つのグループから選べるようにします。
そして Enjoy Trail には給水サポート地点での関門タイムを設けました。
（コースマップをご覧願います。）

ランナー参加の方、ボランティア参加の方、みんなで一緒に楽しみましょう！
ボランティア参加の方を募集しています。申込みはこちらからお願いいたします。

第５回試走会　開催概要

開催日時	2024年６月３０日（日）
申込受付期間	2024年３月30日(土) ～ 2024年６月23日(日)
申し込み方法	e-moshikomu（イー・モシコム）/ RUNNET
募集人数	先着100名様
参加費	お一人様 1,000円

第５回試走会　概要

集合時間	AM 8:00 ～ AM 9:00
集合場所	JR 越後滝谷駅前広場
試走会用施設	滝谷町集落開発センター
着替え・荷物置場	２階：男性用、３階：女性用
ブリーフィング	AM 9:10～　集落開発センター２階にて
スタート・ゴール	AM 9:30～PM 13:30　JR 越後滝谷駅前広場
試走会内容【 Group. A 】	Speed Attack / Lebel 1 走力に自信のある方でタイムは約３時間以内が目標。コースの誘導マーカーやGPXデータを目安にコースアウトせずゴール出来る方。 ※試験的にタイム計測、記録証発行を予定
試走会内容【 Group. B 】	Enjoy Trail / Lebel 2 楽しみたい方が対象、安全上関門タイムを設けます。コースマップをご覧ください。スイーパー有り
ゴール後のお願い	安否確認のため受付にてお名前を伝えてください。
反省会	PM 14:00～14:30（予定）参加は自由です。アンケートにご協力ください。尚、飲食はありません。
反省会会場	滝谷町集落開発センター２階
反省会後講習会	14：30～今田プロランナー座学「大腰筋」で速く快適に下る！を行います。参加費1,000円/人詳しくはこちらをご覧ください。
参加条件	自力で最後まで走りきれる方。初心者（10～15km位走れる方）も歓迎です。
参加条件（16未満の方）	保護者の参加同意書を受付で提出してください。参加同意書はこちらからダウンロードできます
ご用意いただくもの	・各自ペットボトル飲料ご用意ください。　Group.A は１セット、給水カー１台体制。　Group.Bは２セット、給水カー２台交互体制。（給水サポートカーに積んで給水所に待機します。）・補給食・熊鈴・スマホ電話 / 携帯電話（緊急連絡用）
走行中のリタイヤについて	Group. A / B ともランナー回収は給水サポートカーが行います。具合が悪くなった場合はスイーパーもしくは給水サポートカーメンバーにお話しください。
試走会中の撮影について	当日は各所で撮影をおこなっています。これは次回広報用でWeb SNS 紙面ポスター等に掲載させていただきます。ご理解ご協力の程お願いいたします。
その他	・タイム計測や表彰は行いません。・イベント保険には加入していません。　事故や怪我、体調不良にはご注意ください。・試走会後のアンケートにご協力ください。・応援、見学は自由です。
駐車場	３箇所準備しました。詳しくはこちらをご覧ください。
後援	長岡市 / 小千谷市 (公財)長岡市スポーツ協会